Choco
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.8 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Choco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Choco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Informação nutricional (por 100g)
79
Calorias
0.8 g
Hidratos de carbono
16 g
Proteína
1 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 79 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.8 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 294 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e hidratos de carbono
- Rico em minerais essenciais
- Teor moderado de sódio
- Sem fibra alimentar
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Choco?
Choco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.8 g por 100 g).
Choco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Choco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte Choco na aplicação Logi, com a sua porção.
