verdinho seco
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Teor muito elevado de proteína
- Teor elevado de sódio
verdinho seco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de verdinho
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
verdinho seco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
290
Calorias
0.5 g
Hidratos de carbono
62 g
Proteína
3.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 62 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Teor muito elevado de proteína
- Baixo teor de hidratos de carbono e açúcar
- Rico em minerais
- Teor elevado de sódio
- Processamento moderado
- Sem fibra alimentar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de verdinho seco?
verdinho seco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
verdinho seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
verdinho seco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte verdinho seco na aplicação Logi, com a sua porção.
