Feijão caseiro assado

GI 40 · BaixoCG 10.5 / chávena9/10

IG baixo

40 GI

CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibra
Carga glicémica moderada

Feijão caseiro assado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.

Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Feijão caseiro assado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

17 g

Hidratos de carbono

5.5 g

Proteína

0.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	95 kcal
Hidratos de carbono	17 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	5.5 g
Solúvel	1.7 g
Insolúvel	3.9 g
Proteína	5.5 g
Gordura	0.5 g
Saturada	0.1 g
Insaturada	0.4 g
Sódio	80 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra
Baixo teor de açúcar e sódio adicionados
Boa fonte de proteína vegetal
Carga glicémica moderada
Algum sódio presente

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Feijão caseiro assado?

Feijão caseiro assado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.

Feijão caseiro assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Feijão caseiro assado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Feijão caseiro assado afecta o açúcar no sangue?

Feijão caseiro assado tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.