Feijão caseiro assado
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Carga glicémica moderada
Feijão caseiro assado tem um índice glicémico de 40, igual ao do Feijão assado enlatado simples (40). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão assado enlatado
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feijão caseiro assado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar e sódio adicionados
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica moderada
- Algum sódio presente
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão caseiro assado?
Feijão caseiro assado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Feijão caseiro assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão caseiro assado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão assado enlatado com menor carga glicémica?
Feijão caseiro assado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão assado enlatado nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Feijão caseiro assado na aplicação Logi, com a sua porção.
