Peixe cozido
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteínas
- Falta de fibra
Peixe cozido não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Peixe branco
- sem IG
Peixe branco - Peixe ao estilo marroquinoGI 25 · CG 1 por 100 g moroccan sauce
- GI 40 · CG 2 por 100 g curry
Caril de peixe - Gratinado de peixeGI 55 · CG 7 por 100 g gratin
- GI 50 · CG 7 por 100 g fried
Peixe panado - Arenque salgadosem IG salted
- sem IG whitewild caught
Filete de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) - +16 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Peixe cozido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteínas
- Baixo teor de gordura
- Sem hidratos de carbono e açúcares
- Falta de fibra
- Possível deficiência de ácidos ómega-3 (em alguns peixes)
- Baixo teor de oligoelementos
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peixe cozido?
Peixe cozido não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Peixe cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peixe cozido não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Peixe branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Peixe branco nesta base de dados, Peixe ao estilo marroquino tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Peixe cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
