Mistura de especiarias de malagueta
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Mistura de especiarias de malagueta tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Mistura de especiarias de malagueta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de especiarias de malagueta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico relativamente alto por 100g
- ✗ Teor médio de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 34g |
| Solúvel | 10.2g |
| Insolúvel | 23.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 11.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias de malagueta?
Mistura de especiarias de malagueta tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias de malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias de malagueta tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias de malagueta afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias de malagueta tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →