pimenta chipotle
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pimenta chipotle tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, pimenta chipotle classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pimenta chipotle é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico e carga muito baixos
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar natural
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Hidratos de carbono | 46g |
| Açúcares (total) | 10.6g |
| Naturais | 10.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Solúvel | 8.2g |
| Insolúvel | 19g |
| Proteína | 11.5g |
| Gordura | 6.5g |
| Saturada | 1.1g |
| Insaturada | 5.4g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pimenta chipotle?
pimenta chipotle tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta chipotle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pimenta chipotle tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pimenta chipotle afecta o açúcar no sangue?
pimenta chipotle tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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