Salsa de milho e feijão preto
IG baixo
CG 12 por chávena típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Teor moderado de sódio
Salsa de milho e feijão preto tem um índice glicémico de 40, superior ao do Salsa simples (20). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 02/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Cucumbers are lower in starch and carbs, providing crunch and flavor with a lower glycemic impact.
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Formas de Salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Molho Valentina - SalsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g low sodium
salsa fresca - GI 20 · CG 1 por 100 g red
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Salsa de milho e feijão preto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Teor moderado de sódio
- Contém milho amiláceo
- Teor moderado de hidratos de carbono totais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salsa de milho e feijão preto?
Salsa de milho e feijão preto tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 8.
Salsa de milho e feijão preto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salsa de milho e feijão preto tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Salsa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Salsa nesta base de dados, Molho Valentina tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Salsa de milho e feijão preto na aplicação Logi, com a sua porção.
