molho de iogurte magro com chili e ervas
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molho de iogurte magro com chili e ervas tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, molho de iogurte magro com chili e ervas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de iogurte magro com chili e ervas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Baixo teor de gordura e açúcar
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Possível nível médio de processamento
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Possível presença de aditivos artificiais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.28g |
| Insolúvel | 0.42g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de iogurte magro com chili e ervas?
molho de iogurte magro com chili e ervas tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de iogurte magro com chili e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de iogurte magro com chili e ervas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de iogurte magro com chili e ervas afecta o açúcar no sangue?
molho de iogurte magro com chili e ervas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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