pimento poblano
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- carga e índice glicémico muito baixos
- teor moderado de hidratos de carbono (para um legume não amiláceo)
pimento poblano tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga e índice glicémico muito baixos
- alto teor de água e fibras
- baixas calorias e gordura
- teor moderado de hidratos de carbono (para um legume não amiláceo)
- proteína relativamente baixa
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pimento poblano?
pimento poblano tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
pimento poblano é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pimento poblano tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pimento poblano afecta o açúcar no sangue?
pimento poblano tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte pimento poblano na aplicação Logi, com a sua porção.
