Cogumelos Porcini
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica e índice extremamente baixos
- Processamento moderado (forma em pó)
Cogumelos Porcini tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 17/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cogumelos Porcini
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cogumelos Porcini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.1 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica e índice extremamente baixos
- Muito poucas calorias e açúcares
- Contém fibra e proteína
- Processamento moderado (forma em pó)
- Menor teor de vitaminas do que cogumelos frescos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Cogumelos Porcini
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cogumelos Porcini?
Cogumelos Porcini tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Cogumelos Porcini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelos Porcini tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cogumelos Porcini com menor carga glicémica?
Cogumelos Porcini tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cogumelos Porcini nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Cogumelos Porcini na aplicação Logi, com a sua porção.
