cogumelos porcini secos
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibra
- baixo teor de água
cogumelos porcini secos tem um índice glicémico de 15, superior ao do Cogumelos Porcini simples (10).
Atualizado em 08/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cogumelos Porcini
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cogumelos porcini secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 284 kcal |
| Hidratos de carbono | 28.2 g |
| Açúcares (total) | 6.2 g |
| Naturais | 6.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 19.7 g |
| Solúvel | 6.5 g |
| Insolúvel | 13.2 g |
| Proteína | 20.1 g |
| Gordura | 3.7 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.1 g |
| Sódio | 13 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rico em proteína
- baixo índice glicémico
- baixo teor de água
- teor moderado de sódio (para cogumelos)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cogumelos porcini secos?
cogumelos porcini secos tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
cogumelos porcini secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cogumelos porcini secos tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cogumelos Porcini com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cogumelos Porcini nesta base de dados, Cogumelos Porcini tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte cogumelos porcini secos na aplicação Logi, com a sua porção.
