molho adjika
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga e índice glicémico baixos
- Teor de sódio muito elevado
molho adjika tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Salsa frescaCG 1 por 100 g Permite um controlo total sobre os níveis de sódio e elimina potenciais aditivos ocultos.
- CG 1 por 100 g Proporciona um perfil de sabor vibrante e fresco, com significativamente menos sódio e sem ingredientes processados.
salsa fresca - Óleo de malagueta e alhoCG 2 por 100 g Oferece o picante e a profundidade de sabor desejados, sem os açúcares adicionados ou os elevados níveis de sódio frequentemente encontrados nos molhos comerciais.
Formas relacionadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho adjika é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico baixos
- Contém fibra natural e antioxidantes
- Teor de sódio muito elevado
- Potencial para aditivos ocultos em versões comerciais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho adjika?
molho adjika tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
molho adjika é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho adjika tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho adjika afecta o açúcar no sangue?
molho adjika tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte molho adjika na aplicação Logi, com a sua porção.
