refrigerante de laranja
IG alto
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- baixo teor de sódio
- muito alto teor de açúcar adicionado
refrigerante de laranja tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 28.
Atualizado em 18/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
refrigerante de laranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de sódio
- sem gordura
- muito alto teor de açúcar adicionado
- índice glicémico elevado
- sem fibra ou proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de refrigerante de laranja?
refrigerante de laranja tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 28; por 100 g a carga glicémica é 7.
refrigerante de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
refrigerante de laranja tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é sumo de laranja diluído com três partes de água.
Como é que refrigerante de laranja afecta o açúcar no sangue?
refrigerante de laranja tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte refrigerante de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
