Sumo citrus
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de vitamina C
- Contém açúcares naturais
Sumo citrus tem um índice glicémico de 42 (Baixo).
Atualizado em 16/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sumo citrus é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de vitamina C
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de fibra
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sumo citrus?
Sumo citrus tem um índice glicémico de 42 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Sumo citrus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sumo citrus tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sumo citrus afecta o açúcar no sangue?
Sumo citrus tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sumo citrus na aplicação Logi, com a sua porção.
