mousse de fruta
IG baixo
CG 8 por dose típico (100 g) · CG 8 por 100 g
- baixo teor de gordura
- açúcar adicionado
mousse de fruta tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 8.
Atualizado em 27/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
puré de mirtilo - CG 4 por 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
Purê de abóbora assada - CG 6 por 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
maçã assada com canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mousse de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- baixo índice glicémico
- conteúdo de fibra
- açúcar adicionado
- índice glicémico moderado
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de fruta?
mousse de fruta tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 8; por 100 g a carga glicémica é 8.
mousse de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de fruta tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mousse de fruta afecta o açúcar no sangue?
mousse de fruta tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte mousse de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
