Iogurte com caril
IG baixo
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Sódio moderadamente alto
Iogurte com caril tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Iogurte com caril é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de proteína
- Processamento mínimo
- Sódio moderadamente alto
- Baixo teor de fibra
- Contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte com caril?
Iogurte com caril tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Iogurte com caril é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte com caril tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte com caril afecta o açúcar no sangue?
Iogurte com caril tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Iogurte com caril na aplicação Logi, com a sua porção.
