Arandos sem açúcar
IG baixo
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Açúcar total moderado
Arandos sem açúcar tem um índice glicémico de 45, igual ao do oxicoco fresco simples (45). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 23/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Arandos sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 12.2 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Solúvel | 1.38 g |
| Insolúvel | 3.22 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.01 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de água e fibra
- Muito baixo teor de açúcar adicionado
- Açúcar total moderado
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Arandos sem açúcar?
Arandos sem açúcar tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Arandos sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Arandos sem açúcar tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de oxicoco fresco com menor carga glicémica?
Arandos sem açúcar tem a menor carga glicémica de todas as formas de oxicoco fresco nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte Arandos sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
