Queijo Mascarpone
Índice glicémico ainda não medido
- Teor muito baixo de hidratos de carbono
- Teor extremamente elevado de gorduras saturadas
Queijo Mascarpone ainda não tem índice glicémico medido. Contém 4.8 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte de cabra magroCG 1.5 por 100 g Fornece uma proporção muito mais elevada de proteína por caloria, o que é superior para a saciedade e para a estabilização do açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Oferece significativamente mais proteína e cálcio por dose, contendo muito menos calorias provenientes de gorduras saturadas.
Ricota magra - CG 1 por 100 g Serve como uma alternativa rica em proteínas e com baixo teor de gordura, que apoia a manutenção muscular e a saúde metabólica melhor do que os produtos de natas com elevado teor de gordura.
Queijo quark
Formas de Queijo Mascarpone
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo Mascarpone é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 chávena | 225 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 435 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.1 g |
| Naturais | 4.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 45 g |
| Saturada | 29 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor muito baixo de hidratos de carbono
- Nível mínimo de processamento
- Teor extremamente elevado de gorduras saturadas
- Densidade proteica muito baixa
- Falta de nutrientes essenciais e fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo Mascarpone?
O índice glicémico de Queijo Mascarpone ainda não foi medido. Contém 4.8 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo Mascarpone é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo Mascarpone não está medido. Com 4.8 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Queijo Mascarpone com menor carga glicémica?
Entre as formas de Queijo Mascarpone nesta base de dados, Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canela tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Queijo Mascarpone na aplicação Logi, com a sua porção.
