chuchu
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Muito baixo teor calórico
- Baixo teor de proteína
chuchu tem um índice glicémico de 30, superior ao do Chuchu simples (15).
Atualizado em 01/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Chuchu
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chuchu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 19 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito baixo teor calórico
- Alto teor de água
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chuchu?
chuchu tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
chuchu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chuchu tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chuchu com menor carga glicémica?
chuchu tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chuchu nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte chuchu na aplicação Logi, com a sua porção.
