Chuchu
IG baixo
CG 2 por unidade (203 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicémica extremamente baixa
- teor moderado de fibra
Chuchu tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (203 g) adiciona uma carga glicémica de 2.
Atualizado em 10/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Chuchu
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Chuchu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 130 g | 1.3 |
| 1 medium (approx. 4" long) | 203 g | 2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica extremamente baixa
- muito poucas calorias e açúcar
- alto teor de água
- teor moderado de fibra
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chuchu?
Chuchu tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (203 g) tem uma carga glicémica de 2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Chuchu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chuchu tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chuchu com menor carga glicémica?
Chuchu tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chuchu nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Chuchu na aplicação Logi, com a sua porção.
