Cogumelo-de-paris
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixo teor de fibra em relação a outros vegetais
Cogumelo-de-paris tem um índice glicémico de 10, igual ao do cogumelo-de-paris simples (10).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de cogumelo-de-paris
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cogumelo-de-paris é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Densidade calórica muito baixa
- Zero açúcares adicionados
- Baixo teor de fibra em relação a outros vegetais
- Densidade mínima de micronutrientes em comparação com superalimentos ricos em nutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cogumelo-de-paris?
Cogumelo-de-paris tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Cogumelo-de-paris é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelo-de-paris tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de cogumelo-de-paris com menor carga glicémica?
Cogumelo-de-paris tem a menor carga glicémica de todas as formas de cogumelo-de-paris nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Cogumelo-de-paris na aplicação Logi, com a sua porção.
