Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar)

GI 15 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa10/10

IG baixo

15 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

Rico em antioxidantes
Pode causar irritação em estômagos sensíveis

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6 g

Hidratos de carbono

2 g

Proteína

0.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	35 kcal
Hidratos de carbono	6 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	3.5 g
Solúvel	1.1 g
Insolúvel	2.5 g
Proteína	2 g
Gordura	0.5 g
Saturada	0.1 g
Insaturada	0.4 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

15%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Rico em antioxidantes
Rico em fibras
Baixa carga glicémica
Pode causar irritação em estômagos sensíveis
Baixo teor de proteína

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar)?

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?

Chutney fresco de hortelã e coentros (sem açúcar) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.