bife à base de plantas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Elevado teor de proteína
- Elevado teor de sódio
bife à base de plantas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bife à base de plantas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Bom teor de fibra
- Elevado teor de sódio
- Perfil de ingredientes ultraprocessados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bife à base de plantas?
bife à base de plantas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
bife à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bife à base de plantas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bife à base de plantas afecta o açúcar no sangue?
bife à base de plantas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bife à base de plantas na aplicação Logi, com a sua porção.
