Natas vegetais azedas
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Natas vegetais azedas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Natas vegetais azedas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Natas vegetais azedas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alternativa sem laticínios
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Teor moderado de gorduras saturadas
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Adição de sódio e açúcares
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas vegetais azedas?
Natas vegetais azedas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Natas vegetais azedas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas vegetais azedas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Natas vegetais azedas afecta o açúcar no sangue?
Natas vegetais azedas tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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