Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate
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Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate tem um índice glicémico de 48, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 4.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate?
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate tem um índice glicémico de 48, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate afecta o açúcar no sangue?
Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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