Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo
IG baixo
CG 7.4 por fatia típico (30 g) · CG 24.8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 7.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Quiche de farinha de amêndoa e ovoCG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente o impacto glicémico, passando de uma carga glicémica (CG) de 20 para apenas 1, o que é excelente para a estabilidade do açúcar no sangue.
- CG 3 por 100 g A base de couve-flor oferece uma carga glicémica muito mais baixa, de 3 em comparação com 20, proporcionando uma alternativa à base de vegetais que é muito mais suave para os níveis de insulina.
base de pizza de couve-flor - CG 17.1 por 100 g Embora o IG seja semelhante, a carga glicémica é drasticamente reduzida de 20 para 3, tornando-a uma escolha muito mais favorável para o açúcar no sangue para uma base.
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Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis da linhaça
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Contém algum açúcar adicionado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 7.4; por 100 g a carga glicémica é 24.8.
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo afecta o açúcar no sangue?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem uma carga glicémica de 24.8 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo na aplicação Logi, com a sua porção.
