Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo
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Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis da linhaça
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém algum açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 11g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo afecta o açúcar no sangue?
Crosta de aveia e linhaça com adoçante mínimo tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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