Quiche de farinha de amêndoa e ovo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Quiche de farinha de amêndoa e ovo tem um índice glicémico de 10, inferior ao do Quiche de legumes simples (35).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Quiche de legumes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Quiche de farinha de amêndoa e ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 19 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor proteico
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Elevado teor de gordura total
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Quiche de farinha de amêndoa e ovo?
Quiche de farinha de amêndoa e ovo tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Quiche de farinha de amêndoa e ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Quiche de farinha de amêndoa e ovo tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Quiche de legumes com menor carga glicémica?
Quiche de farinha de amêndoa e ovo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Quiche de legumes nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Quiche de farinha de amêndoa e ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
