Massa de pão
IG médio
CG 12 por 100 g
- Fonte de hidratos de carbono para energia
- Carga glicémica moderada
Massa de pão tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 07/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Massa de pão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de hidratos de carbono para energia
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica moderada
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de pão?
Massa de pão tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Massa de pão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de pão tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Massa de pão afecta o açúcar no sangue?
Massa de pão tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa de pão na aplicação Logi, com a sua porção.
