Massa sem cozedura de noz e tâmaras
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Massa sem cozedura de noz e tâmaras tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Massa sem cozedura de noz e tâmaras classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Massa sem cozedura de noz e tâmaras é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Rica em gorduras saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Alto teor natural de açúcar
- ✗ Denso em calorias
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 21g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa sem cozedura de noz e tâmaras?
Massa sem cozedura de noz e tâmaras tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Massa sem cozedura de noz e tâmaras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa sem cozedura de noz e tâmaras tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa sem cozedura de noz e tâmaras afecta o açúcar no sangue?
Massa sem cozedura de noz e tâmaras tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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