pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar
IG baixo
CG 0.4 por chávena típico (150 g) · CG 0.3 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Densidade calórica moderada
pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 7.3 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Potencial alergénio (linhaça)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar?
pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 0.3.
pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
pudim de linhaça com leite vegetal sem açúcar tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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