Proteína do leite
Índice glicémico ainda não medido
- teor de proteína muito elevado
- isolado altamente processado
Proteína do leite ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece um perfil completo de aminoácidos juntamente com ácidos gordos ómega-3 benéficos e fibra, ao contrário dos isolados de lacticínios.
Proteína de cânhamo em pó - Proteína de tremoço em póCG 4.5 por 100 g Contém quantidades significativas de fibra prebiótica que apoia a saúde intestinal e melhora o controlo glicémico em comparação com as proteínas à base de lacticínios.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Proteína do leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 80 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor de proteína muito elevado
- impacto glicémico extremamente baixo
- praticamente sem açúcares adicionados
- isolado altamente processado
- falta de micronutrientes naturais
- proteínas lácteas potencialmente inflamatórias
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Proteína do leite?
O índice glicémico de Proteína do leite ainda não foi medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Proteína do leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Proteína do leite não está medido. Com 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Proteína do leite na aplicação Logi, com a sua porção.
