Margarina leve
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Margarina leve tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Margarina leve classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Margarina leve é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo em calorias comparado com a manteiga
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✓ Fortificado com vitaminas
- ✗ Altamente processado
- ✗ Contém emulsificantes e sal adicionados
- ✗ Baixo teor de proteínas e fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 40g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 30g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Margarina leve?
Margarina leve tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Margarina leve é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Margarina leve tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Margarina leve afecta o açúcar no sangue?
Margarina leve tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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