caldo fermentado de legumes
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caldo fermentado de legumes tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, caldo fermentado de legumes classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
caldo fermentado de legumes é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 8 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.08g |
| Insolúvel | 0.12g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caldo fermentado de legumes?
caldo fermentado de legumes tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
caldo fermentado de legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caldo fermentado de legumes tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que caldo fermentado de legumes afecta o açúcar no sangue?
caldo fermentado de legumes tem uma carga glicémica de 0.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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