Cogumelos silvestres da floresta
IG baixo
CG 0.4 por unidade típico (120 g) · CG 0.3 por 100 g
- índice glicémico excecionalmente baixo
- potencial de bioacumulação de toxinas (se a origem for duvidosa)
Cogumelos silvestres da floresta tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cogumelos silvestres da floresta
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cogumelos silvestres da floresta é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- índice glicémico excecionalmente baixo
- baixo teor calórico e elevado teor de água
- potencial de bioacumulação de toxinas (se a origem for duvidosa)
- baixa densidade calórica e nutricional geral
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cogumelos silvestres da floresta?
Cogumelos silvestres da floresta tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 0.3.
Cogumelos silvestres da floresta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelos silvestres da floresta tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cogumelos silvestres da floresta com menor carga glicémica?
Cogumelos silvestres da floresta tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cogumelos silvestres da floresta nesta base de dados (0.3 por 100 g).
Consulte Cogumelos silvestres da floresta na aplicação Logi, com a sua porção.
