Acelga cantonesa
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade global de micronutrientes em comparação com vegetais de folha verde escuro
Acelga cantonesa tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Acelga cantonesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 13 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor de água para hidratação
- Contagem de calorias muito baixa
- Baixa densidade global de micronutrientes em comparação com vegetais de folha verde escuro
- Teor de fibra relativamente baixo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Acelga cantonesa?
Acelga cantonesa tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.3 por 100 g.
Acelga cantonesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Acelga cantonesa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Acelga cantonesa afecta o açúcar no sangue?
Acelga cantonesa tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Acelga cantonesa na aplicação Logi, com a sua porção.
