Massa de palmito
IG baixo
CG 1 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- ligeiramente processado
Massa de palmito tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 24/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa de palmito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- alto teor de fibra
- baixo teor de calorias e hidratos de carbono
- ligeiramente processado
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de palmito?
Massa de palmito tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Massa de palmito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de palmito tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa de palmito afecta o açúcar no sangue?
Massa de palmito tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Massa de palmito na aplicação Logi, com a sua porção.
