Escalope de frango
IG médio
CG 8 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de fibra
Escalope de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 17/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Escalope de frango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Escalope de frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Sem adição de açúcares
- Baixo teor de fibra
- Mínimos micronutrientes em comparação com vegetais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Escalope de frango?
Escalope de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Escalope de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Escalope de frango tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Escalope de frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de Escalope de frango nesta base de dados, panado de frango assado tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Escalope de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
