panado de frango assado
IG baixo
CG 7 por 100 g
- alto teor proteico
- teor moderado de sódio
panado de frango assado tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Escalope de frango simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Escalope de frango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panado de frango assado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor proteico
- menos gordura do que o panado frito
- teor moderado de sódio
- contém panado refinado
- carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panado de frango assado?
panado de frango assado tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
panado de frango assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panado de frango assado tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Escalope de frango com menor carga glicémica?
panado de frango assado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Escalope de frango nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte panado de frango assado na aplicação Logi, com a sua porção.
