Ragu de peru
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
Ragu de peru tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 14/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ragu de peru
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ragu de peru é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ragu de peru?
Ragu de peru tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Ragu de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ragu de peru tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ragu de peru com menor carga glicémica?
Ragu de peru tem a menor carga glicémica de todas as formas de Ragu de peru nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Ragu de peru na aplicação Logi, com a sua porção.
