Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Fonte de proteína magra
- Contém algum sódio
Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos tem um índice glicémico de 35, superior ao do Ragu de peru simples (20).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ragu de peru
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína magra
- Teor moderado de fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Contém algum sódio
- Baixo teor de gorduras ómega-3
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos?
Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ragu de peru com menor carga glicémica?
Entre as formas de Ragu de peru nesta base de dados, Ragu de peru tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos na aplicação Logi, com a sua porção.
