Skyr de morango sem lactose
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Skyr de morango sem lactose tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr de morango sem lactose classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr de morango sem lactose é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Açúcar refinado adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Aromas/aditivos de fruta artificiais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 8.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de morango sem lactose?
Skyr de morango sem lactose tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de morango sem lactose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de morango sem lactose tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr de morango sem lactose afecta o açúcar no sangue?
Skyr de morango sem lactose tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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