Porco assado com ameixas
IG baixo
CG 0.6 por fatia típico (30 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Porco assado com ameixas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 25/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Porco assado com ameixas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de sódio
- Quantidade moderada de gorduras saturadas
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Porco assado com ameixas?
Porco assado com ameixas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 2.
Porco assado com ameixas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Porco assado com ameixas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Porco assado com ameixas afecta o açúcar no sangue?
Porco assado com ameixas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Porco assado com ameixas na aplicação Logi, com a sua porção.
