Baunilha moída
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Baunilha moída tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Baunilha moída classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Baunilha moída é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura e sódio
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém açúcares naturais moderados
- ✗ Calorias relativamente altas para uma especiaria
- ✗ Proteína muito baixa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 288 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.2g |
| Açúcares (total) | 12.7g |
| Naturais | 12.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 28g |
| Solúvel | 8.4g |
| Insolúvel | 19.6g |
| Proteína | 3.9g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.07g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Baunilha moída?
Baunilha moída tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Baunilha moída é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Baunilha moída tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Baunilha moída afecta o açúcar no sangue?
Baunilha moída tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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