Iogurte de baunilha
IG baixo
CG 9 por chávena típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Fornece cálcio e probióticos
- Elevado teor de açúcar adicionado
Iogurte de baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 9.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Iogurte de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.6 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece cálcio e probióticos
- Carga glicémica baixa a moderada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Falta de fibra alimentar
- Baixa relação proteína/hidratos de carbono
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de baunilha?
Iogurte de baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Iogurte de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de baunilha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Iogurte de baunilha tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Iogurte de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
