óleo de peixe
Logi · Gestão da resistência à insulina
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óleo de peixe tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, óleo de peixe classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
óleo de peixe é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rica fonte de ácidos gordos ómega-3
- ✓ Sem hidratos de carbono e açúcar
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico muito elevado
- ✗ Falta de fibra e proteína
- ✗ Relativamente rico em gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 900 kcal |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 100g |
| Saturada | 21g |
| Insaturada | 79g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de óleo de peixe?
óleo de peixe tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
óleo de peixe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
óleo de peixe tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que óleo de peixe afecta o açúcar no sangue?
óleo de peixe tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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