ravioli de peixe
IG médio
CG 15 por 100 g
- contém proteína magra de peixe
- carga glicémica moderada
ravioli de peixe tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 27/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g A abóbora esparguete reduz significativamente a carga glicémica de 15 para 2, proporcionando um impacto muito mais suave no açúcar no sangue.
abóbora espaguete - CG 6 por 100 g Os nhoques de couve-flor oferecem uma textura semelhante à dos raviolis, mas reduzem a carga glicémica em mais de metade, de 15 para 6.
nhoque de couve-flor
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ravioli de peixe é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 2.4 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína magra de peixe
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
- teor de farinha processada
- teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ravioli de peixe?
ravioli de peixe tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
ravioli de peixe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ravioli de peixe tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é abóbora espaguete.
Como é que ravioli de peixe afecta o açúcar no sangue?
ravioli de peixe tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte ravioli de peixe na aplicação Logi, com a sua porção.
