Rolo de peixe

Sem índice glicémico7/10

Índice glicémico ainda não medido

3 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

Rolo de peixe ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 16/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Peixe branco

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Rolo de peixe é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

3 g

Hidratos de carbono

18 g

Proteína

6 g

Gordura

por 100g

Calorias	140 kcal
Hidratos de carbono	3 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.5 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	18 g
Gordura	6 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	3.5 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Baixo impacto glicémico
Contém gorduras saudáveis
Teor moderado de sódio
Preparação processada
Baixo teor de fibra

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Rolo de peixe?

O índice glicémico de Rolo de peixe ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.

Rolo de peixe é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Rolo de peixe não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Peixe branco com menor carga glicémica?

Entre as formas de Peixe branco nesta base de dados, Peixe ao estilo marroquino tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Rolo de peixe na aplicação Logi, com a sua porção.