polpa de maçã-de-madeira
IG baixo
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de açúcar natural
polpa de maçã-de-madeira tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 19/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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polpa de maçã-de-madeira é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rica em vitamina C
- baixo índice glicémico
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- não é uma fonte significativa de gorduras saudáveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de polpa de maçã-de-madeira?
polpa de maçã-de-madeira tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
polpa de maçã-de-madeira é adequado para pessoas com resistência à insulina?
polpa de maçã-de-madeira tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que polpa de maçã-de-madeira afecta o açúcar no sangue?
polpa de maçã-de-madeira tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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