Pó de cereja acerola
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Pó de cereja acerola tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Pó de cereja acerola classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de cereja acerola é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo excecionalmente alto de vitamina C
- ✓ Rico em antioxidantes e polifenóis
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Carga glicémica moderada por 100g
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 357 kcal |
| Hidratos de carbono | 83g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 5.6g |
| Gordura | 0.6g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de cereja acerola?
Pó de cereja acerola tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pó de cereja acerola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de cereja acerola tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de cereja acerola afecta o açúcar no sangue?
Pó de cereja acerola tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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