Iogurte Oikos Triple Zero

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g8.5/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8.5/10

Baixa carga glicémica
Laticínio ligeiramente processado

Iogurte Oikos Triple Zero tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Iogurte natural simples (36).

Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Iogurte natural

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Iogurte Oikos Triple Zero é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

0 g

Gordura

por 100g

Calorias	60 kcal
Hidratos de carbono	5 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	2 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.4 g
Proteína	10 g
Gordura	0 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	55 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Alto teor de proteína
Sem açúcares adicionados
Laticínio ligeiramente processado
Contém adoçantes artificiais
Teor moderado de sódio

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Iogurte Oikos Triple Zero?

Iogurte Oikos Triple Zero tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.

Iogurte Oikos Triple Zero é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte Oikos Triple Zero tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Iogurte natural com menor carga glicémica?

Entre as formas de Iogurte natural nesta base de dados, Bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Iogurte Oikos Triple Zero na aplicação Logi, com a sua porção.